【12-3月含稅】酷玩首爾東大門宜必思快捷六天五夜自由行(波音787-9夢幻客機)住宿心得分享
朋友告訴我這家的線上訂房資訊網【12-3月含稅】酷玩首爾東大門宜必思快捷六天五夜自由行(波音787-9夢幻客機)不定時提供折扣優惠
我就好奇的上網查【12-3月含稅】酷玩首爾東大門宜必思快捷六天五夜自由行(波音787-9夢幻客機)哪家比較便宜，後來就找到這一家
所以跨年之旅就決定來【12-3月含稅】酷玩首爾東大門宜必思快捷六天五夜自由行(波音787-9夢幻客機)，跟家人一起出遊去
如果找不到，建議你可以點下方網址查詢唷
全球訂房比價系統：https://goo.gl/dNQjZP
【12-3月含稅】酷玩首爾東大門宜必思快捷六天五夜自由行(波音787-9夢幻客機)的住宿資訊介紹：
台東住宿推薦 室內泡湯
【12-3月含稅】酷玩首爾東大門宜必思快捷六天五夜自由行(波音787-9夢幻客機)的時事新聞
MamiBuy 好雞婆整理報導
屁股想變小 骨盆別亂喬墾丁住宿推薦排行 運動、瘦身最有效
產後最怕的就是「身材回不去了！」即時腰瘦回孕前的身材，但許多媽媽都是因為生產後骨盆變大而覺得煩惱。有媽媽在網路上分享喬骨盆的驚奇效益，一次療程都只要30分鐘，喬3次就可以瘦快6公分，真的有這麼神奇？喬骨盆到底有什麼該注意的呢？讓專業醫師告訴你。
生產後的媽媽最怕骨盆變大，近年來十分流行「喬骨盆」，網路上也不少人分享「喬骨盆」後的驚奇效果，但是到底什麼是「喬骨盆」?是不是安全?是許多媽媽最關心的問題，醫生表示，「喬骨盆」比較線上旅展2017餐卷算是民間療法，通常西醫不會有這樣的動作，因為骨頭是硬的，硬喬容易發生危險。
懷孕的過程因為肚子增大，臟器下垂，所以骨盆變大是很自然的現象，所以不少媽媽最擔心的就是生完孩子後骨盆回不來，坊間不少人分享「喬骨盆」的驚奇效果，治療一、二次甚至骨盆還可以比產前更小，彰化基督教醫院健康促進中心主任暨家醫科主治醫師劉晏孜表示，「喬骨盆」比較算是民間療法，西醫不會去做這樣的動作，比較類似的會是「整脊」，就是一般民眾如果姿勢不良、肌肉走向不好的時候，可以透過「整脊」的方式，讓肌肉放鬆，獲得舒緩，但這也比較治標而不治本。
劉晏孜強調，生產後可先以減重、調整姿勢的方式來調整骨盆，通常產後3~6個月內是黃金時期，如果要嘗試「整脊」，剖腹產的媽媽需等產後6周傷口癒合後才做，自然產的媽媽就比較不會有傷口癒合的問題，另外在美國「整脊師」是有證照的，在台灣有些人也有證照，建議可以優先選擇有證照的醫生，另外通常「整脊」的過程也不會讓人痛到哀哀叫，並非疼痛才是有效。
如果媽媽們嘗試了所謂的「喬骨盆」的民俗療法，有可能會有受傷發炎的風險，也有可能傷害到椎間盤、脊椎...等，劉晏孜表示，不管是按摩還是「喬骨盆」都要以不傷害自己為原則，其實並不鼓勵媽媽們以這樣的方式來瘦骨盆，理論上產後都可以自然回覆身材，即便產後已經超過半年，持之以?的運動，多多少少都會產生效果，建議媽媽們不要放棄。
本文獲「MamiBuy媽咪拜」授權轉載，更多精采內容請上《媽咪拜-新手爸媽勸敗團》粉絲團；《MamiBuy媽咪拜》官方網站。未經授權，請勿轉載！
延伸閱讀：
長高有沒有撇步？中、西醫一致認為：這3招小孩長高解藥！
「鈣質強化」、「脫脂奶粉」可以給寶寶喝嗎？
另外你家有0-3歲小朋友，可以點此免費領取幼兒美語試用包喔
朋友告訴我這家的線上訂房資訊網【12-3月含稅】酷玩首爾東大門宜必思快捷六天五夜自由行(波音787-9夢幻客機)不定時提供折扣優惠
我就好奇的上網查【12-3月含稅】酷玩首爾東大門宜必思快捷六天五夜自由行(波音787-9夢幻客機)哪家比較便宜，後來就找到這一家
所以跨年之旅就決定來【12-3月含稅】酷玩首爾東大門宜必思快捷六天五夜自由行(波音787-9夢幻客機)，跟家人一起出遊去
如果找不到，建議你可以點下方網址查詢唷
全球訂房比價系統：https://goo.gl/dNQjZP
【12-3月含稅】酷玩首爾東大門宜必思快捷六天五夜自由行(波音787-9夢幻客機)的住宿資訊介紹：
| 出發地 |
|
|---|
- 品號：5179595
- 精選靠近地鐵站的商務酒店
- 新加坡航空旗下航空 Scoot
- 有別於傳統團體旅遊，不用等成團
第一天桃園∕仁川→自行前往酒店辦理Check-in手續 | ||
帶著愉快輕鬆的心情，於桃園國際機場自行辦理登機手續之後，搭乘豪華客機，飛往韓國?仁川機場。隨後自行搭乘機場捷運前往飯店CHECK IN後，您可盡情享受屬於您自己的自由HAPPY HOUR。 | ||
早餐：X | 午餐：X | 晚餐：X |
住宿：東大門城市戴斯酒店 或 同級 | ||
第二天全日自由活動 | ||
建議行程： 【樂天世界】 充滿冒險與神秘的樂天世界是一個無所不包的神奇世界，主要由室內的探險世界與室外的魔幻島組成。其中，探險世界作為世界上超大規模的最有名室內主題公園，以"地球村"為主題進行設計建造。在白天，溫暖的日光透過特質的玻璃天棚，讓妳感受到陽光明媚的野外氣氛；在夜晚，點點群星與高科技燈光照明相結合，在探險世界的上空，呈現絢爛的煙花與鐳射鐳射秀，為妳打造最夢幻的感官體驗。園區內遍佈40多項驚險刺激的尖端遊樂設施，每日多達50餘次的花車大遊行、舞臺秀、鐳射秀等各種大小型表演讓人應接不暇。室外的魔幻島位於石村湖水中央，並以魔幻城堡為中心，在各種充滿異國風情的建築之中，有著如礦山車亞特蘭提斯、新高空鞦韆、70米自由落體等受年輕人歡迎的大型人氣遊樂設施。想要感受最浪漫的韓國，也非樂天世界莫屬。這裡不僅是《天國的階梯》、《浪漫滿屋》等經典韓劇的拍攝地，還擁有韓國最大的室內滑冰場、新概念民俗博物館及3D視覺美術館、美食街等等。另外，作為《江南STYLE》的中心地，每天還會有引領潮流的江南STYLE舞臺秀供大家過癮。在樂天世界，足以與朋友家人度過激情澎湃幸福愉快的一天。炫動韓國之旅，怎能錯過充滿驚喜和歡樂的樂天世界！ 【龍山汗蒸幕Dragon Hill Spa】 大韓民國的首爾！代表龍山的健康樂園DRAGON HILL SPA"是追求提供健康生活的都市裡的綜合休養地。位於龍山的DRAGON HILL SPA擁有7層樓高的度假村式綜合洗浴中心，也是首爾最大最具規模的汗蒸幕；設有帶著橡樹香氣的傳統炭窯、各種火汗蒸幕、露天溫泉、海水湯池、鹽巴房、游泳池、健身房等設施的大型熱療室。中國皇室般的華麗室內建築，更曾是電視劇的拍攝地。除了Main Hall(皇室)、炭窯、健身房、按摩指壓室、SPA、三溫暖等各種熱療與三溫暖的設施，更有餐廳和飲料吧等附屬設施，極為舒適方便。 | ||
早餐：X | 午餐：X | 晚餐：X |
住宿：東大門宜必思快捷酒店或 同級 | ||
第三天全日自由活動 | ||
建議行程： 【MBC WORLD電視節目主題公園】 MBC WORLD是韓國電視臺首家電視節目主題公園，提供以韓流節目為中心的著名電視劇與綜藝節目體驗設施。在這裡可以與明星一起歡唱熱舞，還可以變成劇中的主人公，提供各種精彩的體驗項目。讓我們跟著文化的潮流，一起踏上夢幻的MBC世界之旅。 【Trickeye 特麗愛3D奇幻美術館】 Trickeye是來源於形容幻覺圖畫的法語。2D的平面圖畫用肉眼看到時，不僅僅會出現如同現實般的真實效果，更會營造出一種讓參觀者想象的3D世界。展示館一共由8個主題館(歷史館、名畫館、愛情館、奢華館、生活館、傳統館、時尚館、鏡子迷宮房)組成。所有的作品不光能看，還可以自由地觸摸邊拍照。更可以用身體去體驗奇妙的幻覺藝術。 【清溪川】 為韓國綠色環保奇蹟，走過歷史、文化的清溪川，共有22座橋，每座橋都有各自的特色和典故，每天都吸引大批人潮前來參觀。 【東大門設計廣場DDP】 (以下簡稱「DDP」)位於原東大門運動場舊址。從星星來的東大門設計廣場Dongdaemun Design Plaza耗時5年完工，耗資美金398 millions，被韓國人自己戲稱 " 巨大銀色外太空飛碟迫降首爾 "的建築物，外觀包覆了45,133片銀色的鋁瓷磚。DDP將以提供綜合文化空間對外營運，除了時尚廣場、地下百貨、美食餐廳等，夜間並有各式展覽會、時裝秀及電影節等活動。 【東大門流行綜合批發市場】 韓國最大的流行商圈，是代表韓國的最大規模批發零售市場。市場內有20多個個綜合購物大3萬多個專門商店、5萬多家製造公司，是首爾的購物王國。尤其是這裡兼有批發和零售，因此深夜購物者眾多而聞名。全國各地的批發商、職員、外國遊客等形成人山人海，即使終日遊逛也不會覺得厭煩。 | ||
早餐：X | 午餐：X 台北住宿推薦 近捷運 | 晚餐：X |
住宿：東大門宜必思快捷酒店 或 同級 | ||
第四天全日自由活動 | ||
建議行程： 【德壽宮】 位於首爾最繁華的街道上，以古色古香的石牆路而聞名。在首爾的宮殿中唯有德壽宮與西式建築並肩而立，構成有趣的景致。經過德壽宮入口處的大漢門就是錦川，河上有一橋錦川橋，橋可容王駕通過。中和殿是法殿，古色古香，充分展現了其古老的歷史。 【石牆路】 它的正式名稱為"貞洞路"，但因小道沿著德壽宮的石牆，在韓國人之間以"石牆路"為熟知。這條散步路非常有情調，悠久歷史的石牆和四季分明的林蔭樹編織出的風景，美麗、幽靜。不但是情侶們約會的人氣地點，而且作為散步路線也非常有人氣。 【王宮守門將換崗儀式】 重現朝鮮時代擔任開關、警備、巡察王宮宮門職務之守門軍儀式的活動，首爾市將媲美英國王室的禁衛軍換崗儀式的韓國傳統宮廷文化重現活動經過專家考證，從1996年開始表演。 【雲峴宮洋館】 韓劇《鬼怪》劇中出現率超高，也是「使鬼CP」同居的白色豪宅，事實上，豪宅的真正身分是「東國洋館」，原本是史蹟雲峴宮的一部分，王室沒落後納入德成女子大學。白色的建築呈現出文藝復興時期的復古風格，結合綠茵的庭園，十分雅緻。這裡亦曾是《明成皇后》與《宮：野蠻王妃》的拍攝地。 【三清洞石牆路（感古堂街）】 文藝氣息濃厚的三清洞，不僅是韓國人心中的約會勝地，觀光客們耳熟能詳的熱門景點，更是許多電視劇的拍攝地。街名的由來是因為朝鮮肅宗為仁顯王后閔氏娘家建造的私宅〝感古堂〞，就是位於這條路中間的德成女高的位置，這裡亦是明成皇后受冊封之前居住的地方。兩側石牆頗有歷史厚重感，也是韓劇《鬼怪》重要的場景，金侁與池恩倬第一次相遇擦身而過的地方。 【魔幻彩繪塗鴉秀~HERO】 是以肢體語言與表情代替言語溝通的非語言公演，顛覆大家想像的美術塗鴉，將作畫過程原封不動地搬上舞臺，直接呈現在觀眾面前。不僅是韓國最初的的美術公演，也是世界首例。將原本專屬於藝術家們的靜態美術搬到舞臺上，透過演員們熱情的表演變身為帶有律動感的藝術作品。魔幻彩繪塗鴉秀將趣味盎然的作品創作過程與完全顛覆預想的反轉帶到觀眾面前，創造出既獨特又有魅力的表演。 | ||
早餐：X | 台南住宿網 空房查詢午餐：X | 晚餐：X |
住宿：東大門宜必思快捷酒店 或 同級 | ||
第五天 全日自由活動 | ||
建議行程： 今日把握時光，您可以選擇自行前往明洞或其他鬧區逛街為您的家人及朋友購買紀念品禮物。 【弘大畢卡索街】 首爾市的年輕人，在選定約會場所時，最常選擇的就是弘大、梨大、江南等地方，這裡是電視劇拍攝會經常出現的場景，韓劇《瑪麗外宿中》70%以上在弘大拍攝。弘大的巷弄內到處可見塗鴉藝術牆、咖啡廳和小酒吧、俱樂部等，讓人可以感受到充滿創意的氣氛及自由藝術家們的痕跡，憑藉著電視劇中的樣子就可以感覺到弘大的魅力。 【聖水洞咖啡壁畫街】 劇中恩倬不小心召喚到鬼怪大叔的壁畫巷，其實是之前金宇彬代言的咖啡品牌期間限定店留下來的造景。雖然書房已經沒了，但是壁畫還留著，有興趣的朋友可以學男主角孔劉拿本書，拍個文青照殺殺底片。聖水洞這裡有各色各樣充滿設計感的店鋪，最近聖水洞甚至被稱為首爾的流行指標，只要來一趟聖水就能知道韓國現在正在流行什麼呢！ 【藍色貨櫃屋COMMON GROUND】 位於建大入口站附近「COMMON GROUND」用了 200 個深藍色貨櫃組成，號稱全球最大的貨櫃商場，空間設計走的是時尚工業風，主打韓流本土時尚，擁有近70個大大小小的韓國本土品牌進駐，潮男型女打點時尚行頭，一站輕鬆搞定；另外貨櫃屋的戶外廣場和頂樓還有各式人氣餐飲店家，同時設置創作藝廊，要讓更多遊客擁有最韓的購物體驗。喜愛流行時尚的你，絕對不能錯過！ | ||
早餐：X | 午餐：X | 晚餐：X |
| 住宿：東大門宜必思快捷酒店 或 同級 | ||
| 第六天 全日自由活動~自行前往仁川機場∕桃園 | ||
|---|---|---|
建議行程： 【仁川自由公園】 韓劇《鬼怪》中的許多重要場景都是在這裡拍攝的。恩倬吹滅垃圾桶上的火後，偶然召喚了鬼怪（EP1）。恩倬恢復記憶以後，兩人一起來此談心散步，鬼怪向恩倬求婚的場景（EP15）。等待恩倬再次回到自己身邊的日子，鬼怪常常散步的地方（EP16）。自由公園是韓國最早的西式公園。公園裡樹立著韓戰時指揮仁川登陸戰的麥克阿瑟將軍的銅像、韓美建交100年紀念塔、還建有百鳥園和然吾亭等設施。站在公園的頂端，可以將仁川港和月尾島一覽無遺。 【濟物浦俱樂部】 韓劇《鬼怪》劇中柳會長的家，也是鬼怪最後領悟到插在自己胸前的劍的作用是要殺了扑中元的地方（EP13）。1883年對外開港後的仁川當時被稱為濟物浦，曾有不少外國人居住於此。這座建築物就是早期居住於仁川的外國人的社交場所，韓戰後曾成為韓國最早的公立博物館，現今在仁川市的整合下重新開放，成為展示有形文化遺產的小型博物館，近期內更成為人氣韓劇的拍攝地。 【船橋舊書店街?韓美書店】 第三集中，恩倬烤魷魚失誤召喚前，正在看書的鬼怪所待的地方就是位於仁川的韓美書店！而第六集鬼怪則是在書店門口使出撩妹的必備技能~秒殺眾少女心的摸摸頭。韓美書店就在仁川著名的船橋舊書店街，曾是仁川前往首爾的交通要道，稱為「Ugakri街」，以前，是仁川地區唯一的書店街，散發出的書香和書店的溫暖氛圍。這裡共有10來間書店，販售韓文古書、美術、韓方與童書等各種書籍，在船橋書店街入口處，還有呈現舊時船橋一帶居民生活風貌的壁畫街。 【水道局山月亮村博物館】 月亮村位處高高的山麓，月亮似乎觸手可及，因此得名月亮村。生活艱苦但鄰里之間和睦溫馨的月亮村的面貌，如今得以再現，這就是位於東仁川站後身山村舊址的"水道局山月亮村博物館"。該博物館2005年開館，再現了1971年11月某一天晚6時的仁川松現洞月亮村的情景。在博物館隨處可見月亮村居民捐贈的書和照片資料，對於父母世代來說是趟重溫小時候多情溫馨回憶的時光旅行，對年輕的孩子們來說可以讓他們了解到艱苦的60、70年代生活。 揮一揮手該是說bye bye的時候囉，帶著滿滿幸福的回憶，飛回台灣溫暖的家。 | ||
| 早餐：X | 午餐：X | 晚餐：X |
| 住宿：溫暖的家 | ||
*本公司將於旅客繳交【旅遊票券】及【國外個別旅遊定型化契約書】後向航空公司及飯店進行機票訂位及訂房作業。如訂位未成功（訂位未成功包括：行程安排搭乘之航班、艙等已額滿及飯店保留房已額滿等均屬之），或您可另選其它出發日期或其它入住飯店，以利重新進行訂房訂位作業。 *特約飯店所提供保留房數量有限，即訂購後需經客服向特約飯店確認入住事宜，若遇展期、會議、節慶假期、額滿或飯店調整價格等特殊狀況將導致價格浮動或滿房等特殊狀況，經旅客同意自行負擔價差可改訂其它替代飯店履約成行。 *旅客有義務提供本公司正確相符的護照英文姓名、性別及稱謂（拒絕提供正確資料者，本公司恕不受理訂單，資料提供有誤者，後續相關更正費用應由旅客承擔），以利進行機票開票作業及住宿券開立作業。 *經客服專員通知您已確認取得所需機位及飯店後，【國外個別旅遊定型化契約書】視為生效。契約生效後，旅客請恕無法主張變更或取消，如任意取消或變更行程者，將依【國外個別旅遊定型化契約書】條款計算違約金。 *訂房若遇逢旺季、展覽期、或會議期間需簽署保證住房履約同意書（註*保證住房並不表示您所需求的飯店一定有房，但若有房則不可取消訂房。），簽署保證住房及繳交預約作業金後，如訂房已確認OK，恕不接受取消，取消將依照飯店規定收取全額住宿費用。 *取消規定：一經確認開票與訂房後，如旅客主動取消：
| ||
【航班】 | |||||||||||||||||||||
| |||||||||||||||||||||
| **特別說明：【酷航空】波音787-9夢幻客機 (有 35 座商務艙，340 座經濟艙 ) (1)機上餐食皆需自費，提醒旅客可自行攜帶『空寶特瓶』，過安檢後再裝『水』帶上機。 (2)酷航100%為新加坡航空的子公司。地面代理：桃園-長榮航空/桃園國際機場一航廈。 (3)每人免費託運行李20kg，可享有7公斤以內手提行李一件，以及3公斤以內手提電腦，其餘超過需按重量級距加價。 (4)未滿2歲嬰兒 (Scoot不接受出生8天以下嬰兒搭機)，一位成人旅客只能抱一位嬰幼兒坐在膝上（不提供搖籃）。 (5)嬰兒票恕不提供任何免費託運或手提行李件數(No Baggage Allowance) 。 (6)輪椅需求(含地勤提供輪椅及服務) 需另外付費，最遲須於出發前七天完成需求，且仍需航空公司回覆狀況，請洽詢旅行社。 (7)本票種不提供機上餐飲，您可自行在機上加價選購餐點，敬請見諒。 (8)開票後注意事項及退票規定：不可更改航班或日期或行程/不可退票/不可更改姓名或拼音。 (9)團去團回；不可延回。不可轉讓他人使用。機票一經開立即不可退票。 |
【費用明細說明】 | ||
飯店名稱 | 項目 | 費用說明 |
| 指定單人加價 | NT$5500元/人 |
兒童佔床(2~12) | 同大人 烏來住宿推薦 便宜 | |
兒童不佔床(2~12) | 減NT$2000元/人(**部份地區或飯店規定6~12歲以上兒童必須佔床，遇此狀況將以飯店確認後回覆為準。**) | |
嬰兒(2足歲以下) | NT$6000元/人(稅) | |
【特別注意】：
【其他注意事項】：
| ||
【12-3月含稅】酷玩首爾東大門宜必思快捷六天五夜自由行(波音787-9夢幻客機)的時事新聞
MamiBuy 好雞婆整理報導
屁股想變小 骨盆別亂喬墾丁住宿推薦排行 運動、瘦身最有效
產後最怕的就是「身材回不去了！」即時腰瘦回孕前的身材，但許多媽媽都是因為生產後骨盆變大而覺得煩惱。有媽媽在網路上分享喬骨盆的驚奇效益，一次療程都只要30分鐘，喬3次就可以瘦快6公分，真的有這麼神奇？喬骨盆到底有什麼該注意的呢？讓專業醫師告訴你。
生產後的媽媽最怕骨盆變大，近年來十分流行「喬骨盆」，網路上也不少人分享「喬骨盆」後的驚奇效果，但是到底什麼是「喬骨盆」?是不是安全?是許多媽媽最關心的問題，醫生表示，「喬骨盆」比較線上旅展2017餐卷算是民間療法，通常西醫不會有這樣的動作，因為骨頭是硬的，硬喬容易發生危險。
懷孕的過程因為肚子增大，臟器下垂，所以骨盆變大是很自然的現象，所以不少媽媽最擔心的就是生完孩子後骨盆回不來，坊間不少人分享「喬骨盆」的驚奇效果，治療一、二次甚至骨盆還可以比產前更小，彰化基督教醫院健康促進中心主任暨家醫科主治醫師劉晏孜表示，「喬骨盆」比較算是民間療法，西醫不會去做這樣的動作，比較類似的會是「整脊」，就是一般民眾如果姿勢不良、肌肉走向不好的時候，可以透過「整脊」的方式，讓肌肉放鬆，獲得舒緩，但這也比較治標而不治本。
劉晏孜強調，生產後可先以減重、調整姿勢的方式來調整骨盆，通常產後3~6個月內是黃金時期，如果要嘗試「整脊」，剖腹產的媽媽需等產後6周傷口癒合後才做，自然產的媽媽就比較不會有傷口癒合的問題，另外在美國「整脊師」是有證照的，在台灣有些人也有證照，建議可以優先選擇有證照的醫生，另外通常「整脊」的過程也不會讓人痛到哀哀叫，並非疼痛才是有效。
如果媽媽們嘗試了所謂的「喬骨盆」的民俗療法，有可能會有受傷發炎的風險，也有可能傷害到椎間盤、脊椎...等，劉晏孜表示，不管是按摩還是「喬骨盆」都要以不傷害自己為原則，其實並不鼓勵媽媽們以這樣的方式來瘦骨盆，理論上產後都可以自然回覆身材，即便產後已經超過半年，持之以?的運動，多多少少都會產生效果，建議媽媽們不要放棄。
本文獲「MamiBuy媽咪拜」授權轉載，更多精采內容請上《媽咪拜-新手爸媽勸敗團》粉絲團；《MamiBuy媽咪拜》官方網站。未經授權，請勿轉載！
延伸閱讀：
長高有沒有撇步？中、西醫一致認為：這3招小孩長高解藥！
「鈣質強化」、「脫脂奶粉」可以給寶寶喝嗎？
另外你家有0-3歲小朋友，可以點此免費領取幼兒美語試用包喔
看完介紹與心得分享
是不是想放鬆一下出去玩呢
【12-3月含稅】酷玩首爾東大門宜必思快捷六天五夜自由行(波音787-9夢幻客機)的延伸閱讀文章：
文章標籤
全站熱搜
留言列表
